Innebandyövningar 1

Innebandyövningar till innebandyträningar e-bok

Alla innebandyövningar, som du behöver för att sätta ihop en komplett innebandyträning om och om igen. Innebandy övningar för, uppvärmning, banor med boll, målvaktsträning, skott,  bollbehandling / klubbteknik, passningsövningar, spelsituationer. Även massor med innebandyövningar för 1-1, 2-1, 2-2 o.s.v. Du hittar även uppspel, anfallsspel och ett speciellt avsnitt med målvaktsövningar och löpning med boll / Stafettbanor

Innebandyövningar 1

Den här eBoken med innebandyövningar täcker alla delar av din innebandyträning och träningsplanering, på kort, men även på långsikt. Du hittar ca. 250 innebandyövningar i det här materialet för innebandytränare.

Innebandyövningar och träning uppvärmningsövning uppvärmning

Det finns innebandyövningar för
–     Bolltransport / Löpning med boll,
–     Klubbteknik / bollbehandling,
–     teknikövningar,
–     1 mot 1,
–     2 mot 1,
–     2 mot 2,
–     3 mot 2,
–     3 mot 3,
–     5 mot 0,
–     5 mot 3 spelövningar  o.s.v.

Innebandyövningar och träning skottövning avslut

Du hittar även speciellt anpassade innebandyövningar för
–     målvakterna
–     löpning (snabbhet alt. uthållighet), många av dessa övningar har tävlingsmoment inbyggt, för att det skall vara matchlikt.

Innebandyövningarna följer ett visst mönster för att minimera tidsförlusterna i övergången mellan övningarna och förflyttningen av innebandybollarna.

Innebandyövningarna är också lätta att bygga på (göra svårare / mer avancerade) eller förenkla genom att lägga till, alternativt ta bort spelare, moment eller passningar, med andra ord kan du gå från basic till avancerad nivå och dina spelare känner fortfarande igen grundövningen. Utveckla dina innebandyspelare steg för steg!

Paypal – Pris eBok 189 kr




Leave a Reply